Citizen je bilo najlepše darilo, ki sem ga kadarkoli kupilaCitizen je bilo najlepše darilo, ki sem ga kadarkoli kupila

Citizen je bilo najlepše darilo, ki sem ga kadarkoli kupila

Nekaj časa nazaj je moj fant praznoval rojstni dan in jaz sem nekako že imela idejo za darilo. Vedela sem, da si že kar nekaj časa želi ročno uro, ampak nikoli nisem vedela, katero točno si želi. Dejstvo je, da moj fant nikoli ni imel neke konkretne ročne ure in ravno zato niti sam ni vedel, kaj točno bi imel. Šla sem po različnih trgovinah ter začela iskati različne ure. Nekateri prodajalci so mi znali res zelo lepo svetovati ter so mi povedali, na kaj naj bom pozorna. Še vedno pa nisem našla tiste prave ure, ki se mi je zdela najbolj primerna za njega. Po nekaj tednih iskanja sem končno prišla do Citizen ročnih ur. Hvala bogu, da sem si vzela toliko časa za iskanje njegovega darila, saj drugače ne bi nikoli prišla do Citizen.

Ko sem videla to ročno uro, sem bila res pozitivno presenečena in bila mi je zelo všeč. Nekako sem tudi videla, da bi mojemu fantu zelo lepo pasala in zato sem kar riskirala in jo vzela. Zelo hitro sem ugotovila, da sem se pravilno odločila, saj mu je bila Citizen ročna ura res zelo všeč. Rekel je, da je zelo vesel, da sem našla takšno uro, ki mu je zelo všeč in da on več ne rabi iskati neke ročne ure zase. Bila sem zelo vesela, da sem mu lahko na nek način pomagala pri temu iskanju in bil je ravno pravi čas, saj je imel rojstni dan. Rojstni dan smo opazovali res zelo lepo. Povabil je veliko svojih prijateljev in skupaj smo se imeli lepo. Jaz sem pripravila hrano, moj fant pa je šel po pijačo in tako smo imeli vsega dovolj. Vsi so zelo lepo živali ter mojemu fantu tudi prinesli zelo lepa darila. Moj fant je bil s tem dnem res zelo zadovoljen in bila sem zelo vesela, da sem bila del tega.…

Preberi večPreberi več

Čiščenje parcele in zaščitne rokaviceČiščenje parcele in zaščitne rokavice

Kakšno srečo smo imeli, da smo lahko kupili košček zemlje na morju in si tako omogočili lepše življenje. Ker pa živimo daleč stran, imamo vedno veliko dela z čiščenjem, ko pridemo na parcelo. Največ dela je seveda spomladi. Takrat še kako prav pridejo zaščitne rokavice, da naše roke niso poškodovane. Namreč zraste kar veliko trnja, ki ga je potrebno porezati. Spomnim se eno leto, ko sem šel obrezovat brez rokavic. Po celem dnevu sem imel po rokah polno prask. Da so me kdaj tako pekle in bolele roke ne pomnim. Zato pa sedaj nikoli več ne čistim parcele, da niso zaščitne rokavice na mojih rokah. Tako poskrbim, da so moje roke zaščitene in lahko sproščeno delam. 

Sedaj sem se tudi navadil, da takoj, ko grem ven delat si dam na roke zaščitne rokavice. Tako imam vedno na koncu dela, čiste in nepoškodovane roke. Tako malo je potrebno, da poskrbimo za naše roke, predenj začnemo delati. Res se splača, kajti zakaj bi imeli umazane, poškodovane roke, če to ni potrebno. Zaščitne rokavice nam tako zaščitijo roke pri vsakem umazanem in nevarnem delu. 

Naša parcela je res na lepi lokaciji, ko jo spomladi očistimo lahko celo poletje na njej uživamo. To so dolgi vikendi, ki jih preživimo v sklopu družine in se imamo lepo. Seveda pa sem jaz tisti, ki še vedno vsak dan uporabi zaščitne rokavice, da z njimi kaj po praceli naredi. Delo me vedno čaka, vedno kaj najdem. Sam obožujem naravo, najraje sem v naravi in delam. To mi da tisto potrebno zadovoljstvo, ki mi na koncu prinese zdravje. Človek včasih ne potrbuje veliko za svojo srečo, le premisliti mora, kaj je tisto, ko osreči njega. Mene osreči to, da si na svoji parceli nadanem zaščitne rokavice in poskrbim, da je parcela očiščena in lepa. To je tisto, kar mi pričara nasmeh. 

Čiščenje parcele in zaščitne rokavice…

Preberi večPreberi več

Meditacija za boljše počutjeMeditacija za boljše počutje

Že nekaj časa opažam, kako zelo sem nervozna. Najprej me to ni motilo, ker sem bila prepričana, da bo minilo. A žal ta občutek ni minil. Včasih je bil bolj izrazit, včasih pa manj. Nikakor se nisem mogla umiriti, moje telo je bilo nervozno. Ko sem se pogovarjala z ljudmi, so mi svetovali različno. Nekateri so mi rekli, naj grem po tablete, spet drugi naj telovadim ali tečem. Sama sem tako začela teči, pa sem kar hitro spoznala, da je moje telo tako postalo še utrujeno. Trenutno je to za moje telo bilo preveč, morala sem najti drugo rešitev in to je bila meditacija. 

Meditacija za boljše počutje

Če sedaj razmišljam nazaj, kako mi je na misel prišla meditacija, še sama ne vem. Mogoče tisti trenutek, ko sem spoznala, da potrebujem nekaj lahkega, kjer se ne bom preveč utrudila. Ker sama nisem vedela o meditaciji popolnoma nič, sem se odločila, da začnem počasi. Tako sem vsak dan posvetila le 5 minut, da sem se umirila. Dnevi so tekli in začela sem čutiti mir v telesu. To je to, sem si rekla. Končno nekaj pomaga. Hkrati pa sem tudi spoznala, da je očitno moje telo nervozno in da je skrajni čas, da temu posvetim več časa. Še dobro, da je meditacija pomagala, kajti drugače ne vem, kam bi me vse to pripeljalo. 

Danes meditiram vsak dan po pol ure. Moram priznati, da brez meditacije ne gre več. Enostavno mi je tako zelo všeč, da komaj čakam, da meditiram. Včasih zjutraj, včasih pa zvečer. Odvisno koliko imam časa. Lahko se zgodi, da meditiram tudi dvakrat na dan. Glavno je to, da sem našla način, da umirim svoje telo, brez tablet. Tega sem res vesela. Meditacija mi trenutno pomeni ogromno, ker vidim, kako zelo mi pomaga in kako dobro se po njej počutim. Si je pa potrebno vzeti čas. …

Preberi večPreberi več

Oblikovanje obrvi marsikateri ženski prinese samozavestOblikovanje obrvi marsikateri ženski prinese samozavest

Ko sem bila v srednji šoli, sem prvič ugotovila, da obstajajo oblikovanje obrvi. To sem opazila tako da sem opazovala seveda druge punce in čisto vse so imele neke posebne obrvi. V tistem obdobju mi je to bilo definitivno zelo smešno. Meni je bilo takrat več ali manj res vseeno za ličila in pa zato, da bi izgledala dobro. Sem pa definitivno opazila, da je bilo oblikovanje obrvi vsaj v moji srednji šoli res zelo popularno, saj si je to delala skoraj vsaka druga ženska.

Ko sem začela hoditi na faks, sem se tudi začela družiti s precej drugačno družbo, kot sem jo imela v srednji šoli. Družba, ki sem jo imela na faksu, je bila res podobna vsem puncam, ki sem jih poznala v srednji šoli. Na faksu so imele čisto vse punce, s katerimi sem se družila, ki so tudi imele oblikovane obrvi in seveda so prepričale tudi mene, da vsaj preizkusim to zadevo. Po pravici povedano, na začetku nisem bila ravno najbolj prepričana v to stvar. So me pa na koncu definitivno prepričale in sem to tudi preizkusila. Ko sem preizkusila oblikovanja obrvi, sem zelo hitro ugotovila, zakaj si punce to delajo. Dejstvo je, da gre za res zelo zanimiv proces in na koncu obrvi izgledajo res popolne. Bila sem presenečena, saj so tudi meni bile kar naenkrat moje obrvi res zelo všeč. Nisem si morala misliti, da bi mi lahko nekdo naredil tako dobro obrvi.

Oblikovanje obrvi marsikateri ženski prinese samozavest

Dejstvo pa je, da nisem ženska za takšne stvari in sem to preizkusila enkrat in nikoli več. Oblikovanje obrvi je definitivno za tiste ženske, ki so rade urejene in jim ni vseeno za to, kako izgledajo. Meni je bilo v tistem obdobju res zelo vseeno, sem pa vseeno preizkusila to zadevo, saj me zanimalo, zakaj je to ljudem tako všeč. Ko sem ugotovila vse, kar sem rabila. Vedeti sem še vseeno ostala ista kot prej.…

Preberi večPreberi več

Boks je postal moja najljubši športBoks je postal moja najljubši šport

Že od kar pomnim sem vedno bil zelo velik navdušenec nad raznimi športi. Tako pa sem se že kot otrok skoraj vsak dan ukvarjal s kakšnim športom, kjer pa smo se večino časa igrali zunaj na šolskemu igrišču s prijatelji.

Ko pa sem dopolnil 16 let, pa sem postal zelo navdušen nad boksom in pa borilnimi veščinami. Na začetku pa je bilo to samo v smislu, da sem zelo rad gledal razna tekmovanja borilnih veščin, nato pa sem tudi sam začel trenirati boks.

Boks je postal moja najljubši šport

Tukaj pa je šlo za šport, v kateremu sem se naučil ogromno, kar pa sem s seboj vzel tudi v nadaljnjemu življenju. Tako pa me je boks naučil predvsem discipline in pa spoštovanja, saj sta to veščini, brez katerega se boksa ne da trenirati.

Prav tako pa so bili tudi sami treningi boksa fizično in pa mentalno zelo zahtevni, saj sem na vsakemu treningu, katere pa sem imel 3 do 4 krat na teden, moral dati vse od sebe. Zato pa me je takrat začela tudi zanimati wim hof metoda, kjer pa je šlo za ledene kopeli, katere so mi pomagale pri regeneraciji, ter sem se lahko tako hitreje regeneriral, tako da so bili lahko treningi bolj produktivni in uspešni. 

Po približno treh letih treniranja, pa je trener nato menil, da sem pripravljen da se odpravim na kakšno tekmovanje, saj sem se do takrat naučil dobro braniti in pa sem osvojil osnove boksa, tako da je bilo varno, da sem se odpravil na kakšna tekmovanja. No boks pa sem nato treniral vse do 23ega leta, nakar pa sem moral nehati, saj nisem več imel časa, da bi se popolnoma posvetil temu športu, ter sem zato raje nehal s treniranjem, vendar sem še vedno boks rekreativno treniral, tako da se nisem več odpravljal na tekmovanja. …

Preberi večPreberi več

Rabljena vozila so odličen nakup če nimamo veliko denarjaRabljena vozila so odličen nakup če nimamo veliko denarja

Nekaj let nazaj, ko sem dopolnil 18 let, sem se tudi lotil delati izpit za avto. No tako pa sem ga nato tudi opravil v prvo, kar pa me je zelo razveselilo, saj sem mislil, da mi bo dal izpit za avto veliko več svobode, saj bi se tedaj lahko odpravil kamorkoli bi želel. No tako pa temu ni bilo tako, zaradi tega, ker smo imeli doma samo en avto, katerega pa sta rabila starša vsak dan, da sta se vozila v službo.

No zato pa sem se odločil, da bom prihranil še nekaj denarja in si kupil svoj avto. No ker pa kot študent nisem imel tako veliko denarja, pa sem se zato osredotočil na rabljena vozila. Rabljena vozila pa so odličen nakup za avto, če nimamo na voljo tako veliko denarja, da bi si lahko kupili čisto nov avto. Poleg tega pa se je za moje potrebe našlo kar nekaj rabljenih vozil, ki so mi povsem zadostovali. Tako pa sem začel malo iskati različna rabljena vozila, ter si jih nekaj šel pogledati tudi v živo.

No tako pa sem nato le našel rabljeno vozilo, ki mi je bilo finančno dostopno, poleg tega pa je bilo še zelo dobro ohranjeno, tako da sem se kar odločil za nakup. 

No z nakupom rabljenega vozila pa sem končno imel tisto svobodo, katero sem želel imeti, ko sem naredil izpit za avto. Sedaj pa sem se lahko res odpravil kamorkoli sem si želel in pa kadarkoli sem hotel. Prav tako pa so bili moji mesečni dohodki zadosti visoki, da sem lahko vzdrževal ta moj avto, tako da mi to ni predstavljalo težav.

Rabljena vozila so odličen nakup če nimamo veliko denarja

No zato pa se mi zdijo rabljena vozila odličen način, kako lahko dobimo kakšno vozilo, če ga nujno rabimo in pri temu ne zapravimo zelo veliko denarja, kot bi ga za nakup novega avtomobila. …

Preberi večPreberi več

Lanterne zelo lepo polepšajo domLanterne zelo lepo polepšajo dom

Nekaj časa nazaj sem se preselila v svojo novo stanovanje in tam sem si želela ustvariti res miren dom. Prva stvar ki mi je padla na pamet so bile definitivno lanterne, saj sem jih že imela enkrat doma. Lanterne lahko prostor res zelo polepšajo prostor in pa prostor naredijo malo bolj miren.

Lanterne zelo lepo polepšajo dom

Odpravila sem se v trgovino ter sem našla tudi nekaj drugih stvari. Ko sem vse nabrala, pa sem končno prišla do lantern. Lanterne, ki sem jih videla tam, so bile res zelo lepe in zelo težko se je bilo odločiti. Na koncu sem izbrala 4 različne lanterne, ki sem jih želela dati po dnevni sobi, saj je to prostor, v katerem sem največ časa. Ko sem prišla domov, sem te lanterne razporedila po prostoru in jih tudi prižgala. Ko so bile te lanterna prižgane so res zelo lepo polepšale prostor in hvala bogu je šlo za baterijske lanterne, kar pomeni, da sem morala menjati baterijo vsake toliko časa. Ko me je en dan prišel obiskati. Moj fant je seveda zagledal te lanterne in je tudi ona rekel, da so zelo lepe in da naredijo prostor kar romantičen. Ko sem to slišala, sem bila presenečena, saj sem vedela, da moj fant ni za takšne stvari. Ko je pohvalil, moje lanterne sem bila seveda zelo vesela, saj sem vedela, da se bova tako lahko obadva v tem prostoru več kot spustila. Že isti večer sva le pogledala film ter jedla večerjo v dnevni sobi ob prižganih lanternah. Res sva se sprostila in se tudi naspala, kar je bilo definitivno zelo pomembno za naju 2, saj imava zadnje dni precej stresne dneve. Lanterne so res nekaj, kar bi priporočala čisto vsakemu, saj so vredne nakupa. Lanterne so tudi nekaj, kar je cenovno zelo ugodno in si lahko privošči čisto posamezni.…

Preberi večPreberi več

Hitro testiranje za Covid-19Hitro testiranje za Covid-19

Hitro testiranje Covid-19 je postal bistven del prizadevanj za nadzor širjenja virusa. To so preprosti, dostopni testi, ki lahko v nekaj minutah odkrijejo prisotnost virusa. Za hitro testiranje ni potrebna laboratorijska oprema ali posebno usposobljeno osebje, kar pomeni, da ga je mogoče izvesti skoraj kjerkoli. Hitro testiranje omogoča tudi lažji in učinkovitejši sledenje stikom okuženih oseb s Covid-19. Medtem ko so standardni PCR-testi še vedno zlat standard za diagnostiko Covid-19, hitri antigenski testi igrajo ključno vlogo pri obvladovanju pandemije zaradi svoje hitrosti in dostopnosti. Kljub temu pa imajo ti testi tudi nekaj pomanjkljivosti. Prvič, niso tako natančni kot PCR-testi in lahko dajo lažno negativne rezultate, zlasti pri ljudeh brez simptomov. Drugič, pozitivni rezultati hitrih antigenih testov morajo biti potrjeni s PCR-testom. Tretjič, njihova učinkovitost se lahko zmanjša pri različicah virusa. Ampak na splošno gledano je hitro testiranje Covid-19 pomemben instrument za javno zdravstvo v boju proti tej pandemiji. Omogoča hitro identifikacijo in izolacijo okuženih oseb, kar pomaga preprečevati širjenje virusa. Poleg tega pa omogoča tudi nadzor nad epidemijo na populacijski ravni, kar je ključnega pomena za sprejemanje ustreznih ukrepov. Zato se hitro testiranje Covid-19 uporablja v različnih scenarijih, od masovnega testiranja do pregledovanja stikov okuženih oseb in ocenjevanja obsega lokalne transmisije virusa. Glede na svojo hitrost in dostopnost je to orodje, ki ga lahko vsakdo uporabi za zaščito sebe in drugih pred tem smrtonosnim virusom.

Hitro testiranje za Covid-19

Čeprav hitro testiranje Covid-19 ni povsem brez napak, je vsekakor nepogrešljivo orodje v našem arzenalu proti pandemiji. Zaradi svoje preprostosti in hitrosti omogoča široko uporabo, kar omogoča boljše spremljanje in obvladovanje situacije. Kljub temu pa je pomembno vedeti, da gre za dopolnilo, ne nadomestilo za druge ukrepe, kot so socialna distanca in nošenje mask. Hitro testiranje Covid-19 nam daje možnost, da se odzovemo proaktivno namesto reaktivno – to pomeni, da lahko okužene osebe identificiramo in izoliramo preden imajo priložnost širiti virus. Prav tako nam omogoča boljše sledenje poteku pandemije ter oceno učinkovitosti ukrepov za njeno obvladovanje. Poleg tega je zelo koristen pri oceni rizika v različnih okoljih – na primer v šolah ali delovnih mestih – kjer lahko redno testiranje pomaga zagotoviti varnejše delovanje. Zato postaja sestavni del strategij za ponoven zagon gospodarstva in družbenega življenja. Zavedati pa se moramo tudi omejitev hitrega testiranja Covid-19. To ni diagnostični instrument sam po sebi – pozitivne rezultate je treba vedno potrditi z dodatnimi testi. Prav tako ni 100% natančen in lahko da lažno negativne rezultate, še posebej pri ljudeh, ki ne kažejo simptomov. Zato je ključnega pomena, da se na rezultate hitrega testiranja Covid-19 ne gleda izolirano, ampak kot del celostne slike. Hkrati pa moramo nadaljevati z drugimi ukrepi za preprečevanje širjenja virusa, vključno z nošenjem mask, ohranjanjem socialne distance in cepljenjem.

Pomembno je tudi razumeti, da hitro testiranje Covid-19 ni popolna rešitev. Njegova uporaba mora biti del širše strategije, ki vključuje tudi druge ukrepe, kot so sledenje stikom, karantena in seveda cepljenje. Prav tako moramo imeti jasne protokole za ravnanje z rezultati testov – kako ravnati v primeru pozitivnih ali negativnih rezultatov ter kako zagotoviti ustrezno izolacijo okuženih oseb. Z upoštevanjem teh smernic in s pravilno uporabo orodja kot je hitro testiranje Covid-19 se lahko učinkovito odzivamo na izzive pandemije in zmanjšujemo tveganje za nadaljnjo širjenje virusa.

V skladu s tem moramo zagotoviti tudi, da je izvajanje hitrega testiranja Covid-19 v praksi učinkovito in zanesljivo. To pomeni, da se morajo vsi testirani posamezniki jasno zavedati postopka in kako ga interpretirati rezultate. Prav tako je pomembna doslednost pri izvajanju teh testov – nenadzorovano ali neredno testiranje lahko povzroči zamude v odkrivanju okužb in potencialno omogoči širjenje virusa. Poleg tega pa so ključnega pomena tudi dobro vzdrževane baze podatkov za sledenje rezultatom ter usklajeno delovanje med različnimi zdravstvenimi službami in laboratoriji. Skupaj z drugimi ukrepi bo tako mogoče oblikovati celostno strategijo za obvladovanje pandemije, ki bo temeljila na solidarnosti, sodelovanju in strokovnosti.…

Preberi večPreberi več

Bodo na novi hiši žaluzije ali polknaBodo na novi hiši žaluzije ali polkna

V okolici Kopra smo si kupili parcelo, na kateri gradimo hišo. Dela zaenkrat potekajo v redu, samo vsake toliko se nama z možem zatakne, ko se glede česa ne strinjava. Včasih zmaga moja ideja, včasih pa njegova. Trenutno sva pred dilemo ali naj bodo na oknih žaluzije ali polkna. Sama navijam za polkna, zdi se mi, da bolj pašejo v to okolje. Vse prave istrske hiše imajo polkna. Moj mož, ki je bolj praktične narave, si želi žaluzije, saj pravi, da ga ni čez udobje.

Ker imam rada tradicijo in ohranjanje starih običajev, se mi vseeno zdi, da so polkna tisto, kar bo lepo izgledalo na naši hiši. Mož pa si želi, da bo moderno združil z tradicionalnim videzom.

Bodo na novi hiši žaluzije ali polkna

Zadnjič sva se pri novi hiši zadržala več časa in k nama je pristopila soseda, da bi videla kako napredujemo. Malo smo poklepetali, nato se je odpravila domov. Opazila sem, da je preden je vstopila, šla okoli in okoli hiše in zaprla vsa polkna. Takrat sem se prvič malo zamislila, prej sploh nisem pomislila, da je treba to opraviti iz zunanje strani. Mož je opazil moj pogled in me takoj vprašal ali bi sedaj raje žaluzije, ko sem to videla. malo sem bila trmasta in sem rekla da ne.

Vendar mi je to vseeno dalo misliti. Poleg tega, da ti to vzame veliko časa, verjetno ni ravno prijeten obhod okoli hiše v mrazu, burji in dežju. Počasi sem začela razmišljati, da bi bile žaluzije boljša izbira, vendar sem težko to priznala možu. 

Nekaj dni kasneje so nas prijatelji povabili na večerjo. Ko se je stemnilo, je naš prijatelj vzel v roke daljinski upravljalnik in z njim spustil žaluzije, to me je prevzelo, saj prej nisem vedela, da je mogoče. Mislim, da je mož tudi to opazil, vendar je bil tokrat modro tiho. Na poti domov sem vseeno načela to temo in mu rekla, da bova kar izbrala žaluzije, da je tokrat imel prav on.…

Preberi večPreberi več

Kaj je blefaroplastikaKaj je blefaroplastika

Ker je obraz prvi predel telesa, ki ga običajno zagledamo pri človeku se v zadnjem času kar veliko ljudi, tako moških kot žensk odloči za operativni poseg z namenom lepšega, bolj mladostnega izgleda, ter posledično verjetno boljšega počutja v svoji koži. Tako je blefaroplastika eden od pogostih posegov za dosego zgoraj omenjenih ciljev.

Govorimo o kirurškem posegu s katerim nam korigirajo veke, saj je tam koža najtanjša na našem telesu in so najprej vidni znaki staranja. Odstranijo nam odvečno kožo in maščobe, dvignejo povešene veke, odpravi se zabuhlost, temni kolobarji in vrečke okrog oči ter prevelike vdolbine pod očmi. Torej gre za pomlajevalni postopek, ki je dokaj trajen in učinkovit.

Poznana blefaroplastika spodnjih in zgornjih vek. Ko gre res za hude primere povešenih vek ima postopek lahko tudi funkcionalni pridih, poleg lepotnega, saj lahko poveča obseg vidnega polja. 

Poseg traja okrog ene ure in hospitalizacija ni potrebna, tako da se lahko takoj po posegu odpravite domov, sicer v spremstvu druge osebe. Po približno petih dneh se vrnete na odstranjevanje šivov in post operativni pregled. Priporoča se deset dnevna odsotnost z dela.  

Zgornja blefaroplastika poteka samo z lokalno anestezijo, medtem ko je potrebno za korekcijo vseh štirih vek uporabiti splošno anestezijo, kar pomeni da med postopkom spite. 

Kaj je blefaroplastika

Za vidne rezultate po operaciji moramo počakati da splaknejo modrice in otekline okoli oči in to traja vsaj štirinajst dni. Za popoln končni izgled in da vidimo da je blefaroplastika res delovala pa je potrebno vsaj nekaj mesecev. Potrebno je namreč, da izginejo tudi nastale brazgotine, ki so sicer skrite v naravne gube in jih druge osebe ne opazijo ter da se koža umiri in povrne v normalno prekrvavitev.  

Zavedati se moramo, da blefaroplastika ne vpliva na videz obrvi in ne vpliva na smejalne gube ob očeh zato se le ta velikokrat izvaja v kombinaciji z tako imenovanim botoksom. …

Preberi večPreberi več